寒冬将至小心风湿复发
立冬过后以后，马上就要迎来寒冷的冬天，风湿患者稍不注意，“风”“寒”“湿”侵袭身体，容易导致关节疼痛风湿病症复发缠身。昨天下午气象台预报称，今明两日天空阴沉，有可能出现小雨水天气，患有风湿旧疾的市民，应提前采取措施防范风湿病。
专家建议
冬季更要避免大风吹袭，不使身体受寒，减少鼻塞、咳嗽的发生。一旦天气突变，更要小心衣服的增减。尤其当天气转冷时，身有风湿旧疾的人应及时添加衣服，保护肺、胃二脏，避免寒邪侵袭，诱发风湿的发作。逢晴好舒适的天气时，清晨早起，到户外做做养生运动，舒活筋骨，如微蹲马步，活动手腕手指放松;慢跑、踢踢毽子、跳绳等运动都是调养身体的好方法，选择得当的养生方法不仅能舒活全身筋骨，还能减轻和祛除旧疾。选择白芷、陈皮、木香等中药煮汤，能起到舒筋活骨，祛除体内陈疾的疗效。
