神经衰弱——你如何抵挡
患者的感觉阈下降，从而比正常人对刺激更为敏感。这是因为本病患者因神经内抑制减弱、兴奋亢进，从而感觉阂下降，对休内、外的刺激过于敏感，情绪波动、易烦易怒：神经衰弱的病人，由于构帆懒弱，遇事(刺激)易兴奋，从而缺乏正常人的耐心相必要的等待。很纠丙人整日愁眉苦脸、唉声叹气，或是易喜善怒，情绪波动，遏事在做出细致的分忻和鉴别之的就大怒成大喜，缺乏忍耐性；紧张性疼痛：通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，成颈项僵硬，有的还表现为腹背、四肢肌肉痛。
失眠、多梦
神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。长期如此，就会形成顽固性失眠。
心理生理障碍
有些神经衰弱的病人，求治的主诉(病人最痛苦，最主要的症状)可能不是上述的五种，而是组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等。容易被误诊为其他疾病。
对于神经衰弱的治疗，仅仅依赖药物治疗是不明智的，只有解决隐藏在内心深处的矛盾冲突才能治本。患者要认识自身内部的冲突，屏弃不必要的自卑或自我障碍。要学会增加自己的心理自由度，不要抱着“完美主义”，允许自己有缺点，放松自我。别伯让别人失望，凡事尽力而为即可。正确看待矛盾感情的存在，不要患得患失，理性分析，理性选挥。
在解决认知的基础上，还可以进行一些放松训练，有意识地改变身体的活动状况，做一些由我调节机体运行的体操，会达到标本兼治的功效。如可以进行深度呼吸练,尽可能深吸一口气，气沉腹底，然后屏气，感到有点憋闷时再缓缓呼出，呼气要
