睡觉打呼噜当心“鼾症”

春天人多感觉疲倦好睡，有些人睡觉时打呼噜，人们习惯上认为是“熟睡”或“睡得香”的标志，但是专家指出，这是一种错误的认识。打鼾隐藏着妨碍健康的危险，是一种睡眠期疾病叫“鼾症”，鼾症严重者不仅影响他人安宁，甚至会发生睡时呼吸暂停或窒息，导致心力衰竭。
　　病因
　　打鼾会导致呼吸暂停
　　鼾症俗称打鼾或打呼，是一种睡眠期疾病。睡眠打鼾的患者通常咽腔结构较正常人狭窄。夜间入睡后，肌肉松弛，咽部周围增生肥大的软组织部分阻塞气道，引起气道局部狭窄。当气流经过这个狭窄部位时，产生涡流并引起振动，由此产生人们熟悉的鼾声。睡眠时打鼾未出现呼吸暂停，称为单纯鼾症或良性鼾症，简称鼾症。鼾症严重者不仅影响他人安宁，甚至发生睡时呼吸暂停或窒息发作，乃至屡次突然惊醒，这在医学上又称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，日久可致肺源性心脏病，导致心力衰竭。
　　睡眠障碍有三种类型
　　睡眠呼吸暂停综合症（英文简称SAS）有三种类型，即中枢性睡眠呼吸暂停、阻塞性睡眠呼吸暂停和混合性睡眠呼吸暂停，其中以阻塞性睡眠呼吸暂停（OSAS）为常见。
　　睡觉打鼾的人很多，正常人的鼾声均匀而有节律，OSAS不包括这类人，它是针对病理性鼾声而言的。当鼾声响度在60分贝以上，妨碍上呼吸道气流通过，影响同室人休息或导致他人烦恼的，就是鼾症。该病症好发于40岁左右的男性，但在年仅几岁的孩子到七八十岁的老人中，这种病症也不少见。它在临床上的表现为睡眠时严重打鼾、憋气，白天嗜睡、记忆力下降、反应迟钝、性功能障碍等。
　　鼾症对身心健康危害大
　　现代医学已经证实：鼾症是一种具有一定潜在危险的多发性疾病，该病对身心健康的副作用是多方面的。主要有三大危害：
　　一、由于患者睡眠时频繁出现呼吸暂停，直接导致人体氧的缺失，患者得不到充足的氧气，实际上睡得不香不甜，很难进入熟睡状态，正常的休息自然无法得到保证。
　　二、由于呼吸暂停，机体长时间缺氧，血液饱和度下降，二氧化碳在体内大量蓄积，可导致严重的低氧血症和高碳酸血症。
　　三、由于人体缺氧

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