预防骨折秘诀3：了解药物对自己的副作用

    不幸的是，当你变老时，你可能每天都需要依赖药物。任何药物都有副作用，一些药物可能会增加你摔跤的发生率。导致头晕或失去平衡的药物有以下这些：

    ·止痛药或安眠药

    ·降血压的药，这些药有时候会引起血压过低

    ·抗抑郁剂, 抗抑郁病药

    ·抗惊厥的药物,抗痉挛的药物，这些药物用来医治癫痫症和一些心理病症

    ·肌肉弛缓药，用来治疗背部疼痛或其他疾病

    ·一些医治心脏的药物

    ·其他药物如一些皮质类甾醇，容易引起患骨质疏松症或骨折。

    即使是你吃一少许药物也能增加其危险性。研究表明，4份或4份以上的任何药物都会引起摔跤发生率变高。

    但是由于其他身体疾病你，不能不吃这些药物时，应该怎么办呢？检查医生开给你的药，拿一张药物清单或一些药瓶给医生。因为你的医生，比如你的第一个医生也许并不知道你的其他医师如心脏病专家或专治感冒的医生给你开的药。

    如果你吃的药会增加你摔倒的可能性，那么你应该想办法解决。咨询医生，让医生减少你药的用量或换别的药物，这样都有助于减少摔跤的可能性。

    记住了，酒和非法药物都是危险的。任何影响你体能的药物都会增加你摔倒的几率。