颈椎病、肥胖盯上了学生族

　　中学生中胖墩越来越多，大学生则受到颈椎病的困扰。由国际运动医学联合会、中国运动医学学会和上海体育学院联合主办的2007FIMS上海国际运动医学论坛昨天在上海体育学院举行，学生的体质健康问题受到诸多学者的关注。

　　中学生突出问题 肥胖

　　上海体育学院对本市某区一所学校初二年级学生的体质情况进行了抽样调查，结果显示学生中的肥胖问题比较突出。男生超重和肥胖人数比例总合已经超过2005年上海市学生体质监测结果中的城市男生肥胖比例。调查显示，学生的身体脂肪分布主要集中在腹部，且女生腹部的脂肪多于男生。

　　据上海体育学院运动科学学院的庄洁副教授介绍，并非看上去越高越壮、体育成绩好的学生，身体就更健康。以往对于学生体育达标的标准就是体育竞技能力，要求学生“更快更高更强”，而现在则更应注重对体质状况的要求。

　　庄洁为中小学生开出的处方是“运动+营养”。城市中的中小学生因为场地的限制而没有很好的条件来进行体育锻炼，但是爬爬楼、走走路也不失为一种锻炼手段。学校要尽量利用校内一切可利用的资源来为学生提供运动的机会。

　　大学生普遍困扰 颈椎病

　　头痛眩晕、颈肩疼痛、恶心呕吐，有这些症状的学生，别认为这不是病。安徽师范大学体育学院的陈香仙教授指出，这些不适感觉的根源可能是一个非常严重的疾病——颈椎病。她的调查结果显示，颈椎病在大学生中的发病率是27.33%，而这还是个保守的数字。

　　陈教授告诉记者，长时间的伏案学习、使用电脑、不良的用枕习惯、缺乏运动等都可能导致颈椎病。肥胖、近视其实都可能是颈椎压迫神经导致的，后果严重的甚至会引起肌肉硬化、肿瘤等疾病。而治疗的最佳时段就是大学时期，如果把病带到了毕业后，很有可能在中年时期患腰椎疾病。

　　陈教授指出，现在人们在用枕上还有误区。通常用的大包枕其实对颈椎非常不好，中间低两边高的“元宝枕”则可很大程度上避免颈椎病的发生。如果已经有颈椎问题，推拿是一个很好的治疗方法，而适

[1] [2]