胰腺癌嫌贫爱富　而且还青睐男性

　　黄疸：癌肿压迫胆总管后可出现黄疸，并逐渐加深，表现为皮肤及巩膜发黄，黄疸多属阻塞性，呈进行性加深，伴有皮肤瘙痒等症状。

　　乏力与食欲不振：由于顽固性疼痛影响进食，同时胰液分泌受阻，影响食物消化和吸收，出现厌食，消化不良及体重下降;尚可伴有腹泻便秘、腹胀、恶心等胃肠道症状。

　　发热：由于癌肿溃烂或感染，亦可因继发胆管感染而出现发热，约有10%的患者在病程中可出现高、低、间歇或不规则发热。

　　肢体浮肿：部分胰腺体、尾部癌肿可见肢体静脉的血栓性静脉炎，而造成局部肢体浮肿。

　　少量患者还会出现焦虑、抑郁、失眠等精神症状。

　　预防胰腺癌要改变不良生活方式

　　既然胰腺癌与不良的生活方式有关，那么，我们应该做好以下几方面的预防保健措施。

　　一是提高自我保健意识，养成每年到医院做全面体检的习惯，尤其是50岁以上男性、有吸烟酗酒史、近期体重下降、原因不明的上腹部及后背部疼痛的人，应尽快去医院检查。检查项目包括：先做血清生化学、肿瘤标志物、B型超声波等检查，若需要进一步确诊时再行CT、胃十二指肠镜胰胆管造影检查。

　　二是改变不良生活习惯，控制肉类等动物性食物和油脂摄入，控制食盐摄入，不吃烧焦和烤糊的食品。生活讲究规律，尽量减少应酬，不要吃得太饱，杜绝暴饮暴食。另外，日常饮食应以谷类、豆类、甘薯等粗粮为膳食主体，每天新鲜蔬菜和水果必不可少，适当增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质。

　　三是合理调整工作、学习和生活节奏，减轻精神压力，保持良好的精神状态。

(责任编辑：晓军)

 
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