孩子反复感冒怎么办?

　　不同年龄的孩子，体质特点不同，各有疾病预防侧重点。

　　0～1岁 孩子肠胃功能弱，如果母乳不足,添加不易消化的食料，易发生消化的问题。因此，喂养不能太多太饱，注意营养平衡，多补充水分，两餐中间喂些水。

　　1～3岁 母体带来的免疫力已基本消耗，更多的需要自身免疫，是抵抗力转换时期，易出现感冒、支气管炎、鼻炎等上呼吸道毛病。最常见的是扁桃腺水肿并引起发烧。预防扁桃体炎，要特别注意保持孩子口腔清洁，多喝水，常漱口，还可用“喉风散”喷口腔，能有效预防扁桃体炎。

　　3～5岁 这时的孩子活动量增大，易出汗，保养重点是要保证衣服干爽。此外，晚上睡觉避免踢被子而受凉。有的孩子没养成好的饮食习惯，挑食、爱吃糖、食欲不振、体质差。对这些孩子，除了要改变饮食习惯，还可用中药调理，健脾、补气，从而增强体质。

　　5～7岁 不少孩子有慢性扁桃体炎、慢性鼻炎等，这是过去一次次发病没有及时治疗，或治疗不彻底而积累下来的。有这些慢性病的孩子，要特别预防感冒，需要手术的，也可趁还没上学抓紧时间治疗。

　　7～14岁 特别注意对脊椎的保护,如坐姿不当、书包太重引起脊柱侧弯。

　　“蔬菜常伴”防小儿性早熟

　　孩子性早熟，是家长不愿看到的，但随着饮食、环境的不良影响，这个问题越来越严峻地摆在家长们面前。

　　专家介绍说，从中医的角度来说，人生长发育有一种重要的物质基础叫“肾气”，肾气不足或太过都会对儿童的生长发育产生影响。肾气不足，孩子身体虚弱，生长迟缓，性发育延迟;如后天补之太过，肾气过早充盈，过于亢奋，使肾的阴阳失去平衡，导致过早出现性发育。现在人们生活水平高，许多家庭顿顿都有鱼有肉，特别是吃多了含有激素的肉类,因此出现性早熟的趋势。

　　不少患上性早熟的儿童饮食多以荤菜为主，不少孩子平时甚至不吃蔬菜。不少父母看着自己的孩子大口吃肉，心里美滋滋的，还以为吃得越多越有利于长身体，殊不知长年累月地过食补肾气的食物，最后却适得其反。

　　因此，要防止青少年体重超标、血脂高及性早熟，在日常生活中，最好是“粗茶淡饭、蔬菜常伴”， 即使身体虚弱，也不要过分进补，更不要随便给孩子进食人参、蜂王浆、燕窝、花粉、冬虫夏草、阿胶、鹿茸等补益之品。对

 
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