运动量过大　当心应力性骨折

　　随着奥运会的临近，我国运动员的竞技状态引起国人的关注，尤其是那些有希望争夺金牌和集体运动项目的主力选手。不久前，著名篮球运动员姚明被查出左脚脚踝应力性骨折并进行了手术，虽然现在已经拆线，但其是否能迅速恢复，最终赶上奥运会为国争光还是个未知数。对大多数人来说，“应力性骨折”是相对比较专业的医学名词，有人认为可能只有运动员才会得，但实际上，经常坚持大运动量的中老年人、妇女和儿童也处于应力性骨折的较高风险中。名词解释：应力性骨折

　　应力性骨折也叫疲劳性骨折，是一种由于骨反复承受重负荷或长时间的行走锻炼而引起的不完全骨折。病人一般不知情或只是稍微感觉不适。

　　■应力性骨折经常是在长距离行军或长跑运动后发生

　　最早被提到的应力性骨折发生在1855年的普鲁士军队里，当时是出现在新兵的跖骨上，被人们称为“行军性骨折”。近年来，由于参与休闲和竞技运动的人数剧增，这种以往只发生在新兵身上的应力性骨折也普遍地在一般人及运动员的身上出现。其发生原因是锻炼者肌肉疲劳，肌肉收缩力减退，难以承受运动时加在骨骼上的应力，长时间反复应力作用和超常负荷双重作用下使骨组织结构发生改变，尤其合并骨质疏松症的患者，极易发生应力性骨折。

　　在骨科临床，骨折的成因一般有三种：

　　一、积累劳损：长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用在骨骼的某一点上，受到反复力的刺激可出现应力性骨折，又称疲劳骨折。应力性骨折经常是在长距离行军或长跑运动后发生，部位多是在承受身体重量和一些经常受肌肉力量反复作用于其上的骨骼，例如：第2跖骨及腓骨下1/3处，另外，腰椎、肋骨。

　　二、暴力作用：主要指各种外伤通过直接暴力或间接暴力传导造成骨折。前者引起的骨折发生在暴力直接作用部位，例如小腿被重物直接撞击后，胫腓骨骨干在被撞击的部位发生骨折，这就是直接暴力骨折，周围软组织也同时受伤;而间接暴力引起的骨折发生在受伤部位以外，如跌倒时手掌着地，暴力向肢体近端传导，可发生桡骨远端骨折、肱骨骨折等，中老年人常见的骨折多属于间接暴力骨折。

　　三、骨骼疾病：

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