久站易得静脉曲张

　　静脉曲张通常指的是下肢浅静脉的曲张，下肢浅静脉瓣膜关闭不全，使静脉内血液倒流，远端静脉淤滞，继而造成静脉壁扩张，变性，出现不规则的膨出和扭曲。虽然这个病的具体发病原因尚不很清楚，但可以明确的是该病的发生与长期的站立有关，或者说长期站立是该病发生的高危因素。由于职业的因素，中小学教师上课需要较长时间的站立，所以静脉曲张在教师这个职业人群中也是很常见的。

　　下肢静脉曲张是最常见的血管外科疾病，主要表现为浅静脉扭曲和节段性扩张。主观症状：患肢沉重、酸胀、乏力，小腿肌痉挛，踝部水肿，由于局部脂肪坏死可出现色素沉着，皮炎。曲张处静脉由于血流变缓易于并发血栓性静脉炎，若并发静脉炎则患处可出现红肿硬索有触痛;严重者，局部静脉会有血液代谢产物渗出，这是因为患肢组织缺氧，皮下组织纤维化，导致抵抗力降低，即使在轻微损伤和感染时，都可引起内踝上方的溃疡。溃疡一般为单发，常反复发作，少数病例的溃疡面积很大，经久不愈，影响生活和劳动。所以总结来说静脉曲张的表现主要就是患肢的沉重、酸胀、乏力，小腿肌痉挛，踝部水肿并进一步出现色素沉着易于并发局部的静脉炎和下肢的顽固性溃疡。

　　所以，对于长期久站的人而言，应注意主动地预防静脉曲张的发生。比如，每天抽出几分钟有意识地抬高下肢，帮助静脉血液回流，减少腿部的静脉压力，防止静脉曲张的形成。或者定期给双腿进行足部按摩和足浴，消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，可起到一定的预防作用。

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(责任编辑：阳光)