小编教您治疗便秘三招
广州日报 2007-6-6 平安健康网
便秘虽不算什么大病，却也让人苦不堪言。为了治疗便秘，您可能试了很多方法。其实，养成良好的生活习惯是最好的方法，特别是在饮食上更应注意条理和节制。
如何治疗便秘
大便是由食物残渣和水分组成的， 因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。
(1)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够
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