推荐:猪排骨煲冬瓜汤
食疗功效:含有丰富的蛋白质、钙、维生素C和钾、锌、硒等微量元素。冬瓜含钠量低,还有利尿作用。
原料:猪排骨250g,冬瓜150g,葱白、生姜、绍酒、精盐、味精各适量。
制作方法:猪排骨洗净剁块,汆水;冬瓜切成相同大小的块。将排骨块放入砂锅,加清水、生姜、葱白、绍酒,大火烧开,改小火煲至排骨八成熟时,倒入冬瓜块煲熟,拣去生姜、葱白,加入精盐、味精即食。
术后第二天:清炒空心菜
术后第二天可以吃主食和炒菜了,但应以养胃通便利湿为主。建议早上吃莲子百合山药粥,中午吃猪肝绿豆粥,以及芦笋炒猪肉或茭白炒猪肉,素菜则可吃烧茄子,晚上不妨喝点薏米粥,吃点炒绿豆芽。
推荐:清炒空心菜
食疗功效:空心菜能利尿、清热、凉血。
原料:空心菜700g,葱蒜末各15g,精盐5g,芝麻油5g,花生油25g。
制法:将空心菜
