自体免疫失调治疗方法

平安健康网 2007-10-22平安健康网

上你’的眼睛，用手覆盖在眼睛上，集中精力，想象心里一片黑暗，然后用一种你认为与紧张有关的颜色出现在心灵中，然后想象用一种与放松相关的颜色将其代替，例如用蓝色代替红色，另外你也可想象一幅紧张的图像如交通阻塞，然后用安静的图像将其代替如湖水或草坪。
●曰果汁
  见下卷第八章。
●禁食疗法
  见下卷第八章。
●练瑜珈
    儿童式有助于加强免疫系统，坐在你的足跟上，不想任何事情，慢慢呼气同时向前弯曲上半身直到额头触地，深呼吸20秒，然后慢慢吸气同时坐起，再作1次。为了增强活力，可采用桥式、仰卧在床上，膝关节弯曲于—掌朝下，然后深吸气绷紧臀部同时身体向上弓起，双手在身体的下方交叉互握，双肩着地，保持这个姿势15—20秒，同时深吸气。然后在深呼气同时放开双手身体恢复到原状。再作1次。为了持久性。可采用半月式、双臂举过头顶同时吸气，双手在头上互握，然后髋部向右凸出身体向左呈弓形，保持20秒同时深呼吸，保持髋与肩在一线上然后回到原位深呼气。两侧各做1遍。
●注意
    检查甲状腺功能(见第四章甲状腺机能不足)。甲状腺功能失常将影响免疫力。
    贡合金填牙认为会使免疫系统衰弱，有毒金属将压抑免疫系统。毛发分析叮判断是否重金属中毒。
●医学小常识
    常用的评估免疫系统的验血项目
    自血球计数(wBC)
正常的范围是每分升(dL)500到10000。数量低通常表示免疫系统不健康；含量高可能表示目前有感染或其他问题，才会产生额外的白血球。    
淋巴球总数
    正常值是每立方厘米(cc)血液

 
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