蛋白质

　　各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。

　　它对牙齿的形成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。

　　维生素a

　　鱼肝油制剂、新鲜蔬菜

　　可以维护牙龈组织的健康

　　维生素c

　　新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣

　　牙釉质的形成需要维生素c

　　维生素d

　　鱼肝油制剂，另外，日光照射皮肤可使体内自己合成维生素d。

　　缺乏维生素d会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。

　　未雨绸缪，营养补充要趁早

　　怀孕最后三个月，小宝宝的乳牙胚胎已开始逐渐形成。孕妈妈每日最好能补充额外的钙制剂，为未来小宝宝出牙“加油”。

　　宝宝出生后，最初4个月内以母乳和配方奶喂养为主，但4个月后，母乳或配方奶都不能满足宝宝生长发育的需要，此时，妈妈就需要给宝宝补充必要的辅食，这些营养辅食不仅能提供宝宝生长发育所必需营养素，同时也能促使宝宝乳牙萌出。