春季补肾3步走

　　春意盎然，世间万物都在阳光、雨露的庇护下，抵御隆冬的余寒，茁壮成长。作为自然造化的人类，也不例外。因此，入春以来，不少市民前往药店购买补肾产品，打算送长辈、亲友或自服。一则增强体质，防止冬春交替之际，多种慢性疾病，比如老慢支、哮喘病加重或复发。二则补肾壮阳，改善神疲乏力，夜尿频多的老毛病。

　　养生顺天时

　　专家介绍，我国古代养生者很早就认识到，大自然具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。人类是大自然的一部分，也具有这种四季更替的规律。从养生角度来看，人类进补必须顺应天时，才能取得效果。

　　春季进补，具体落实到某个人，就有其十分独特之处。因为不同的人在一年中的消耗量不同，而且人的遗传特点不同，生来就有高矮胖瘦之别，强壮虚弱之异，体质亦表现出寒热、阴阳、虚实的多样性。另外，人分老幼、男女、有病无病、大病小病、有邪无邪，如果不加区别，一律给予同一种补品，即使有人十分有益，恐怕不少人会适得其反。所以重要的是仔细区分每个人的具体特点，这就是中医的辨证施补，准确地了解患者是阳虚还是阴虚，寒体还是热体，确定是补心、补肺还是补肝脾、补肾。

　　一般来说，春季也是人体阴阳交替的季节，很多传染性疾病、流感、慢性疾病，往往在这种期间发生，所以这一时期，增强体质至关重要，而肾为人体阴阳之根，健康之本，所以补肾壮阳实为初春强身健体的上上之策。

　　补肾别过急

　　许多肾虚患者总认为，只要吃几盒药，性功能就可以恢复正常。于是，有的人“打一枪，换一个地方”，走马灯似的吃了很多种药，结果是时间和钞票都花费了不少，性功能障碍仍无明显改善。还有的人非常赞同医生的分析，但到最后仍要求医生配一点“仙丹妙药”，造成这些问题的种种原因，一是患者对性功能障碍的特殊性缺乏了解：二是过分急于求成，希望一蹴而就，反而得不到系统的治疗。专家认为补肾壮阳只要坚持科学用药绝大部分是有效的。

　　壮阳宜“三步”

　　专家认为，治疗男性性功能障碍绝对不能急功近利，更不能胡乱用药。中医认为，男性阳痿、

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