4股温泉滋润职业枯竭的你
地将我的好心情击碎,也一次次地将我的饭碗打碎。
分析:在公司里活得最不开心、工作做得最差的往往是那些人缘不好的员工。新员工学历傲人,惟我独尊;老员工资历不浅,心中不服;事业一筹莫展的人总想和别人比个上下高低……这种复杂的人际关系会让你感觉牵牵绊绊,难以充分发挥自身才华,造成抑郁情绪,产生职业枯竭。
建议:其实,给自己创造良好的人际环境就是为自己积累财富。心理学家告诫大家做人要把握以下“五不”原则:倚老不卖老,弹性不固执,幽默不伤人,关心不冷漠,真诚不矫情。所以放下架子吧,这样你才能有成功的基础。
3个要领击碎职业枯竭
凡是上班族都很难避免遭遇职业枯竭感,这时你必须重新问自己:你希望工作满足自己的哪些需求,得到答案后再去检视目前的工作究竟无法满足你的哪几项需求。职业枯竭感可以说是在职业生涯道路上突现的急转弯,想完美转弯,你需要一些自我管理的策略。
对于工作本身的枯竭:问自己的专长和贡献是什么?如果你发挥专长却没做出贡献和绩效,就要检视你的能力与知识是否仍旧不足,如果问题出现在自己身上,你应该立下学习计划,包括专业知识与技巧、语言、常识、第二专长……
对于人际关系引起的枯竭:最重要的是管理自己的情绪,避免人际关系的冲突和对立影响了工作上的专注与发展。
对于组织的不满:如果你所在企业的经营理念、人才培育做法与你的价值能不能兼容,而且你经过长期的调整仍不能适应时,恐怕就只有做转职的打算了。
第4股温泉:找到合适的职位
枯竭丽人心语:内向的我在这家酒店的公关部属于另类,我一向自如,和巧舌俏丽的其他女同事相比,沉默的我是笃定抢不来风头的。于是,做美工的我专心地把工作做到近乎完美。阴错阳差,部门经理跳槽后老板竟然认定踏实的我是最佳人选,就这样我意外地成了公关部经理。任职不到一年,我几


























