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如何避免网络心理障碍
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www.panjk.com 2007-8-17平安健康网
的小男孩,因为顽皮,所以成绩一直不好。他就去学校附近的网吧玩电脑游戏。从此以后他每天很晚回家,不写家庭作业,还逃课。一次因为没钱上网他甚至还偷了家里的钱。

  点评:小学生的控制能力比较差,有些聪明的小孩,学习虽差,但电脑玩的很好。平时老师都把他作为坏的典型,但在电脑方面他成了好榜样,别人都来学习他,请教他。使他获得了自信和从来没有过的自豪感、满足感。因此,在他的心里自然认为网络世界才是最适合自己的世界。

  如何预防网络心理障碍

  网络心理障碍的多发、高发人群为学生。玩游戏上瘾的问题多发生在白领。30-45岁以下的夫妻由电脑引起各类家庭问题的事件也是时有发生。陈医师说:网络聊天也是维护心理健康的一种方法。但如果过多的上网聊天,把网络和现实生活混为一谈就有心理障碍了。

  要应对网络心理障碍。首先要寻找原因,进行认知治疗;其次是帮助改变,进行行为治疗,最好让医生为你讨论一个行为计划;最后才是药物治疗。

  对于自制力差的孩子来说,父母要多关心孩子的成长过程,在他遇到烦恼和困惑时给予正确的引导。可以让孩子在电脑上学编程、学打字,不是一味打游戏。在玩电脑的同时,家长还可给孩子定时间、计划。在生活中为孩子创造一个良好的交友环境,避免孩子产生孤独感。

  年轻人对很多事情的认知都处在似懂非懂的阶段,因此很容易将网上那些想象中的东西当成是现实,并且寄以厚望。希望越大失望也越大,很容易会导致心理障碍。因此年轻人要多交朋友,多方面获取知识,扩大知识面。要树立正确的理想,有奋斗目标才能进步。成年人遇到困惑时,应该寻求社会支持,多和亲人沟通,从正确的道路出发,解决问题。

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(责任编辑:紫蕾)
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