“失恋者如应用积极的认识方法来‘稳住’自己，便能较快地走出失恋的阴影。”北京回龙观医院的心理医师刘华清由此谈到，“这些积极的认识方法———体育运动、旅游、投入地工作或学习———在缓解失恋带来的痛苦方面可以产生令大脑兴奋的物质，是一种很好的转移失恋痛苦的自我调节手段。”

　　采访中，小林平静地谈道：“如果再经历失恋，我不会再自怨自艾，我会毫不犹豫地与错误情缘告别，因为我知道，只有这样我才能解脱出来，寻找成功的爱情。”

　　人际关系学家伊莉莎白·卡斯特在她的《走出过去的阴影》中将失恋对今后婚恋的帮助比作了“出席正式场合的试新装”。失恋的人们，为了你在“开幕典礼上获得衣着得体的效果”，你是否好好地想一想，你其实从失恋中获得了不小的收获呢。