高考前比的是心态

     每年的高考都牵扯着几百万学生和家长的心。为了能考上名校，学生压力大，家长更是着急紧张。
　　
     教育专家指出，考生的精神压力90％来源于家庭，主要是受家长焦虑和消极情绪的影响。因此，要让学生轻松上考场，必须先调整好家长的心态和做法。只有家长与考生共同努力才能取得理想的成绩。
　　
    高考前一定要尽早调整好心态。最主要的是要知己知彼，有一些人可能觉得很可笑，自己还能不了解自己吗？是的，很多人真的不了解自己的状态和高考的目的和形式。例如，我们平时的考试比的是谁能考一百分，比谁能全对，错一点都觉得考试不成功。而高考比的是谁错的少，多少年来还没有人能够全部考满分。因此，了解自己的能力和考试的目的及形式，高考中出现点错误，也不至于紧张而导致混乱。否则，考试时刚遇见一点小问题，马上就会心慌，状态失常，最后出现考试焦虑，脑子一片空白，影响以下的考试。心态调整好了，压力自然就减缓了，会发挥得更好，可以达到事半功倍的效果。
　　
    我遇到过这样一名考生，高考就是要考北京大学。复习时，就盯着北大历年的录取分数线，模拟考北大。由于过度紧张，考试中一道题卡住了，脑中第一个念头就是北大考不上了，结果心慌出汗……都记不得自己是怎样出的考场。结果分数确实没有达到北大录取线。但是，已经达到了某些重点大学的录取线，然而，这样的结果不能使他满意。他毅然放弃上其他大学的机会，继续补习，目标还是指向北大。可惜的是，考前两个月，因怕失败而紧张、头痛、失眠、心慌、出汗、消化不好、记忆力下降，不得不放弃高考，经过治疗，勉强上了自费大学。
　　
    据报道，有名考生考试后非常担心结果，总怕考不上，成绩公布的前一天，吞服安眠药自杀了。结果一公布，她的成绩远远高出了录取分数线……
　　
    有人讲，考前要给孩子压力，才能有信心、有动力。但这并不适合所有学生，前面提到的一定要考北大的考生，就是被盲目的攀比和虚荣压垮的。这教训考生和家长都

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