克服性恐惧心理

    性恐惧心理是指在性生活中出现的一种恐惧心理，对性行为产生畏惧或忧虑，担心完不成性交动作。性恐惧心理是引起各种性功能障碍的一个重要因素。男女双方都可能出现对性行为和性反应能力的忧虑或恐惧。如果一个男子出现性恐惧心理，会减少他对性生活的兴趣，丧失男性自信心，并可即刻造成阴茎不能勃起。有一些年轻人，在初次性交时由于过度兴奋、害怕、紧张而不能成功地完成性交动作，导致性交失败，如果不能正确对待，甚至错误地认为自己性无能，过于胆怯忧虑，往往会在下次性交时变得更加紧张、更加害怕，导致性交再度失败，在心理上形成恐惧、失败，更恐惧、更失败的一种恶性循环，并误认为自己患了阳痿病，成了这种自我恐惧，自我恫吓的牺牲品。

    治疗性恐惧心理最重要的是及时解除不必要的担心和忧虑，心理上要树立坚强的信心，即人的性行为是一种自然本能，我是具备这种能力的人，我是一个真正的男子汉。在性交前，只考虑成功，不考虑失败，不去顾虑以前曾经发生过什么事，认定这回我一定会成功。其次，性交是夫妻双方的事，必须经过双方的共同努力，才能获得满意的结果。可以事先提醒妻子，不管发生了什么事，请你一定不要埋怨。夫妻之间，对于有病的一方进行埋怨，不但最能破坏他（她）的情绪，而且还会直接影响对方的心理。如果能够在心理上树起“我会成功”的信念，又征得了妻子的体谅、关照，性恐惧心理也就会自然解除。

    那么，在新婚之夜新娘出现恐惧反应怎么办呢？

    婚后早期性关系适应困难，除了前面提到的无知或对性爱技巧'>性爱技巧的笨拙之外，有时女性方面生理或心理上的异常反应也是常见的原因之一。

    有一位新娘，不但生理上各部位完全正常，而且也根本没有拒斥婚姻的企图。她和任何女人一样也拥有强烈的兴奋感和接受对方的意念，只是不知为什么在最后的关头，总是身不由己的肌肉硬直地紧张起来，她想接受，却力不从心，生理的反射性反应使得她环绕性器官周围的肌肉发生

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