离婚后的3个生存技巧

　　探索尚未开发的兴趣，既可以带走离婚带来伤痛，也可以重新定义你自己。大卫，未能每天看见孩子而消沉，全身心地投入到培育社区花园。 "这很有帮助。我在那里辛勤工作，它使我没有胡思乱想，"他说。照料花园还是有意义的嗜好，大卫不但种蔬菜和水果，也与其他社会成员结下了深厚的友谊。

　　减少对孩子的影响

　　当应付离婚时，痛苦是不可避免的-但是，配偶有能力尽量减少他们孩子的痛苦，使孩子觉得和睦。

　　"你需要面对很多痛楚和个人情绪，但避免在孩子面前批评你的前配偶。" 休斯敦婚姻与家庭治疗师科尔说。

　　她已看到受助人忽视这一点忠告的严重后果：年纪小的儿童，行为倒退，如尿床，年龄较大的儿童及青少年，没有自尊心和行为危险。

　　科尔还警告不要让孩子卷入你与前配偶的冲突中。

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(责任编辑：紫蕾)

 
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