牙周病的保健方法

　　牙周病保健小贴士。

　　1.采用竖刷法，切忌横刷;坚持早晚刷牙。

　　2.牙刷应选用头小，磨毛的保健牙刷。

　　3.正确使用牙线，去除嵌塞物及邻面菌斑。

　　4.多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋。

　　5.有牙周病者应每年去医院作一次洁治。孕妇和牙周病者经治疗后每2一3个月检查1次。

　　6. 叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈。

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(责任编辑：陈旭)