安妮最近感觉与先生的做爱越来越乏味。有一天，她在张报纸上看到一篇治疗性功能障碍的文章，文中提示了一种提高兴奋度和获得更持久的耐力的方法，安妮忽然有了灵感。虽然先生绝对没有性障碍，但依据这套理论去催化一下他的性激情也许会有奇效。
安妮于是开始了她的性爱预谋。她在晚餐桌上含情脉脉地注视着先生。甚至装作漫不经心的样子去触碰一下他的敏感部位，她的眼神好像在说：“今晚我想和你做爱。”但到了上床的时候，她却只轻轻吻了一下先生，说：“我要睡了，晚安!”
第二天，她在床上柔情地抱着丈夫，在他耳边说：“我爱你，我们在一起真好。”当先生回应她，拥抱得紧一点的时候，她却挣脱了。
第三天，她挑了一张激情的爱情故事光碟要先生陪她看，看完，先生把手伸过来的时候，她说：“谢谢你陪我，明天要上班，早点睡吧。”甚至到了周末的早上，他们以前例行的做爱时间，她也克制着自己，从床上跳起来说：“我想以后每个周末都早锻炼。”
这种温情挑逗的节目上演了一周多，先生将目光投在她身上的时候越来越多，有时还带出一点火星来。安妮觉得火候差不多了，她体内的激情也快到顶点了。于是在那天晚饭后，她和先生竟第一次从厨房开始做爱了。安妮的预谋获得了成功。
实施安妮这种性爱放假法的要点是：在一两周内同床共枕但不做爱，爱的柔情表达却更多，同时伴以一些带有性色彩却没有实际行为的诱惑。
丽思在和先生的性爱倦怠期到来的时候，采取的是晓卉那样的方法：独自去旅行。不同的是，她是有目的而去。从离开的晚上起，她几乎每天都给丈夫打电话。在电话里她会讲她在旅途中看到的那些亲密恋人的行为，然后说：“我真想和你也那样。”有一天，她还跑到网吧给先生发了一封E-mail，信中所用的词句差不多是他们热恋时的翻版，最后她说：“我想象着回家的时刻，你会把我紧紧抱在怀里，你是我的渴望。”回家的那一晚，丽思得到的果然是她渴望的激情拥抱。
独自去旅行这样的性爱放假法，需要注意的是：掌握合适的时间，在分别的日子里，不断地向对方表达爱的情感和暗示性的渴望，造成一种虚拟的性爱氛围。
林格在看腻了先生在床上的状态后，终于
