创造性唤起，性爱更美丽
暖等引起，与晨勃一样多不伴有性唤起。许多青年人在出现晨勃时会感到内疚“我怎么那么坏?”相反，当你高度唤起时却不一定总能勃起。没有唤起的勃起好像是身心分离的反应，与你无关，有了性唤起才能使你激动并感到身心的完整统一。与男子不同的是，女子的生殖器发热、发痒及阴道湿润的表现，必须是在性唤起时产生。没有性唤起的性交，给女子带来的是干涩和疼痛，是女性性冷淡产生的原因之一。
由此可见，性唤起是身心的一种感觉和感受，它与生殖器血管充血是兴奋期的两大表现之一。真正的性兴奋期必须是这两大表现的交融。此刻，你虽然还未进入性交阶段，但已产生的感觉与感受是接下来冲向性爱顶峰的热身。有人形容在达到性唤起时的感受：“心儿在呼呼地狂跳，热血在沸腾，身体一阵阵地震颤，我实在控制不住自己了，决心义无反顾地冲上去。”虽然它不至于造成极端的、无与伦比的境界，但其快感将给人留下深刻的印象。
如何在性活动中酝酿和增强性唤起
利用性幻想
性学研究表明，性幻想是所有性现象中最为普遍的一种。性幻想对人类的自然性反应有着重要影响。性唤起的过程必然是性幻想的美妙演绎。作为一种心理刺激，适度的性幻想可以弥补对方的缺憾，给性行为带来激情。没有性幻想的性唤起是不可思议的。而性幻想作为一种心理”春药”，是最能激发人的性唤起的。
做好角色扮演
男女性唤起存在较大差异，一般来说，女性的性唤起比男性迟钝。因此在做好角色的扮演中，男方最好成为积极主动的角色，而女方也不要太被动，要能积极地回应。当然，有时候妻子扮演一下半推半就的拒绝角色，反倒容易激起丈夫的性唤起。因为在一个长期稳定的婚姻关系中，性生活成了例行公事，令人心生倦怠。女方运用一下阻抗、畏惧等着似与性唤起背道而驰的手法，运用得当可在一定程度上增强唤起。这就是为什么在恋爱期间，如果有性接触会受到社会和家庭的压力，却反而常常激起人们性唤起的道理。女方的拒绝，容易激发男方性唤起;但男方最好少扮演拒绝角色，因为这不符合女性的性心理特点，容易造成女方的误解。
锻炼耻骨尾骨肌
耻骨肌和尾骨肌(简称PC肌)与女性性欲的出现和锻炼正常
