北京藏医院男性健康专家提醒，导致前列腺犯病的原因涉及生物因素、心理因素以及社会因素。其中社会因素除了包括酗酒、吃辣椒等刺激性食物、久坐、长期习惯性便秘、着凉、个人卫生等不良生活习惯外，性生活不当是造成前列腺疾病的一个很重要的原因。比如，中青年人性欲放纵，最常见的就是发生炎症，尤其是慢性前列腺炎。

　　当然长时间禁欲同样也是不可取的，它是引起慢性前列腺增生的一个重要原因。曙光专家解释：当一个男性节欲时，时间一长精囊便会持续地处于一种满盈的高涨状态。当反复性冲动而又未得到宣泄时，虽然人们理智上安静下来，但器官内部的相应变化则无法随意控制，这些反复再三未得宣泄的冲动所产生的分泌增加、局部充血，会对前列腺体产生不利影响。久而久之，就可能促进前列腺的增生肥大，导致前列腺病。

　　所以，在享受性福生活时，要讲求规律，要有一个度，不要让您的“性”福冲昏了前列腺，不能以前列腺的健康为代价，拿前列腺的健康来交换无止境的性福！

　　规律性生活保护前列腺

　　北京藏医院专家指出，适度有规律性地宣泄性冲动，是预防前列腺病的一种好方法。而衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间：(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡；(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星；(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦；(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡；(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

　　如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要