如果有人问你为什么会产生皱纹，你一定毫不犹豫地说“是人变老的缘故”。其实皱纹不仅与年龄有关，还与许多因素有关，只要你好好注意，还是可以有效的减少皱纹，至少可以晚一点才出现。

　　出现皱纹时，皮肤本身的结构并没有发生很大的变化，和年轻时的皮肤基本上一样，只是弹性纤维的弹性变差，或者干脆被吸收掉，而变成一团结构很杂乱的东西，于是皮肤失去强有力的支持而变得松弛，皱纹也就形成了。

　　引起皱纹的原因

　　年龄

　　皮肤老化早在三十岁左右就已经开始，但到了五十岁以后才开始有明显的改变，这时皮肤内弹性纤维整个都皱缩、松弛。这种有岁月引起的皱纹是不可避免的，与保养没有太大的关系。

　　日晒

　　阳光可加速皮肤老化，长期的曝晒可使皮肤发生惊人的改变，首先是弹性组织出现问题，皮肤失去弹性、皱缩，而这种变形是不能恢复。脸部接受的阳光最多，所以皱纹也最深。这个道理并不难理解，只要你将经常暴露的皮肤如脸上、手部的皮肤和有衣服遮掩的皮肤做比较，就会发现这种差别。

　　营养状态

　　营养差，尤其是饮食中蛋白质、维生素缺乏时，皮肤就更易老化，明显粗糙，皱纹多。胶原蛋白和弹性纤维对维持皮肤的弹性有很大益处，但这些营养品抹在脸上并不能很好的吸收，远不如吃掉效果好。

　　精神因素 紧张、焦虑、失眠都可加速皮肤老化。

　　化妆品使用不当

　　正常皮肤呈偏酸性，如果长期用碱性高的洗面乳或香皂可是皮肤过度脱脂、干燥、粗糙。化妆品中如果含过多人工色素、铅等，都会加速皮肤老化，促使面部皮肤粗糙，色素沉着。

　　不良嗜好 吸烟、过多饮酒使皮肤晦暗干燥，而经常日晒又吸烟者皮肤老化是其他人的12倍。

　　不当运动

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