你我都是“亚健康人”

 　　根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示，全世界真正健康者仅5%，找医生诊病者约占20%，剩下来的75%，就是属于“亚健康”者，这也是一种“病态”。

　　“亚健康”是人们表现在身心情感方面，处于健康与患病间的健康低质量状态与体验。

　　“亚健康”状态是身体发出的一个信号，说明你该注意健康了。

　　“亚健康”十大原因

　　产生“亚健康”状态的十大原因：

　　交通拥挤，办公桌太靠近，造成人们生活和工作的空间过分窄小。

　　空气、垃圾、工业、噪音和辐射等污染，严重损害人们的生存环境。

　　人们工作过量，出现身心透支现象，人成为金钱的奴隶。

　　工作方式不断革新的年代，跟不上的人，面临被淘汰的威胁，为了保持饭碗，不得不承受沉重的压力，矛盾更多。

　　资讯爆炸，变化加速，人们得终身学习，掌握新知识，创造新思维，压力重得透不过气。

　　人际关系因各种利益冲突变得复杂，使每个人建立和处理人际关系时变得更加谨慎和困难。

　　机械化、形式化的生活、工作和学习，占据了人们大部分的时间，使人与人的情感交

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