减肥对你来讲值得吗？
新浪健康 2007-11-8 平安健康网
16你每天都吃脱脂酸奶和(或者)自己磨的谷物吗？
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17如果你要庆祝的话，你总是会出去吃饭吗？
18你一个星期喝酒的次数多于两次吗？
19你不喝烈性酒吗？
20威廉·布什说：“有一句古话，发愁的人会喝点利口酒。”这对你适用吗？
21有一句古话：“发愁的人会吃得更多。”这对你有用吗？
22你认为自己的身体状况很好吗？
23你白天坐着的时间多于3个小时吗？
24你下汽车有困难吗？
25当有滚梯或者电梯时，你会主动走楼梯吗？
26你每一天都有健康计划吗？
27你能够遵守你的健康计划吗？(如果你在第26题回答了“否”；那么请你在这一题也回答“否”。)
28你和体重超常的人一起生活吗？
29你想和其他人一起使用特别食谱吗？
30在你回答了29个问题之后，你现在比回答第1个问题的时候更加相信自己能够达到节食的目的吗？
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