进入２０岁：月月进行一次乳房自查

    ２０－３０岁：至少每三年接受一次医生检查

    ３０－３５岁：每年要做一次乳腺照相

    大于４０岁：每年至少接受一次医师检查

    乳房不仅让女人保持着体型的美丽而且也或多或少让女人感到一份自信。然而，它也是女性易发生疾病的部位之一，乳腺癌更有可能扰乱女人一生的幸福。北京肿瘤医院乳腺中心主任李金峰说，乳腺癌在很大程度上可以视为是一种现代病或文明病，后天因素起着关键作用，是可防可治的。 

    月月做乳房自查

    乳房自查最好安排在月经结束的１—２周内检查。因为此时乳房充血量少、柔软，比较容易摸到肿块。检查时选择光线明亮的地方，脱去上衣和乳罩，充分暴露两侧乳房，面对镜子。正确的检查手法是用并拢的手指轻轻触按乳房，观察是否有局限性增厚或无痛性肿块。不能用手抓捏，否则易将正常乳腺组织误认为肿块。视诊自查包括：一、观察乳房外形轮廓是否完整对称，有无轮廓的异常。二、观察乳房皮肤是否光滑，色泽是否正常，皮肤有无静脉扩张和水肿，皮肤有无点状凹陷及区域性凹陷存在。三、查看两侧乳头高度是否在一条水平线上，两侧乳头、乳晕的颜色是否一样，有无抬高或回缩现象，是否有异常分泌物。四、从乳头的外上方至乳头的内下方的胸壁是否有较大的暗褐色病样凸起存在。发现乳头溢液或乳房湿疹样改变或很小的结节不要轻易放过，应立刻到医院作进一步检查。

    年年做乳腺照相

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