孕产期卫生

　　怀孕就像长途旅行一样，是一个遥远而兴奋的旅程，而旅行的终点是顺利分娩，一个生命的诞生。 

　　在整个怀孕的旅途中，你要满怀信心，始终保健精神愉快，心情舒畅，并认真做好以下各个阶段的自我保健，确保母婴健康，孕育聪明活泼健康的下一代。 

　　1.当你确定怀孕以后，为了保证母婴的安全和健康，在怀孕12周（孕3个月）以内要做到以下几点： 

　　到户口所在地的国家医疗保健机构建立孕产妇联系卡，进行早孕检查，并接受早孕保健指导。 

　　对患有遗传病或内外科疾病的孕妇，应转高危门诊进一步检查。 

　　初孕三个月内要慎用药物，最好在医生指导下服药。 

　　防病毒感染，不接触有毒化学物质及放射线照射，不吸烟不酗酒。 

　　吃一些清淡和富有营养的食品，多吃水果和蔬菜。 

　　注意休息，避免重体力劳动，切忌性生活，以免发生流产。 

　　有发热、阴道见红、剧烈呕吐、腹痛等异常情况，应马上到医院检查。 

　　2.怀孕13--27周末（孕4--6个月）为孕中期，为了保持孕妇身体内各系统的平衡，使胎儿健康成长，长安妇科专家提醒：

    孕妇应注意： 
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