专家提醒：女性时尚应有“度”
广州人有句俗语：“要靓唔要命”，讲的就是一些女性为了美而有悖健康的行为。从高跟鞋到塑身内衣，从刺青绘身到穿孔挖洞，时髦总是多多少少带有一些自虐倾向。时尚，可以让人生更多彩多姿，但也可以“伤人”于无形，那就要看你能否掌握好“度”了。从今天开始，我们将请专家逐一点评时尚后面的“伤痛”。
高跟鞋的意大利文是Stiletto，即一种刀刃很窄细的匕首。对女人来说，高跟鞋就像是一把尖锐、性感的匕首，让女人征服男人。到了现代，高跟鞋对女人更是性感的代言词。鞋跟越来越细，越来越高，一旦穿上高跟鞋，胸挺臀翘，视觉上强化了女性特质，显示出前凸后翘的曲线，自然更有女人味。
然而，这样一双时髦鞋子里却装了一双痛苦的脚。广州市中医院足病科主治医师孙民焱说，在足科里，有近半的患者与长期穿着高跟鞋有关，尤其是拇外翻、足底筋膜炎、鸡眼等足病更是长期穿高跟鞋所致。因此他提醒，爱美的女性每天不宜穿高跟鞋行走超过4小时，鞋跟不宜高过5厘米。
前掌变宽———拇外翻
通常人在行走的时候，双足承受了身体的全部重量，所以“脚”所从事的是一个苦差使。但人体很奇妙，为了减轻脚的疲劳，脚掌外侧、内侧和脚跟三点均匀受力，足弓充当减震器，发挥了缓冲的功能。但穿上高跟鞋后，随着足跟的抬高，足底承重点发生了变化，前脚掌受力加重，为了能够站立平稳，足横弓自然下陷，前脚掌就变得越来越宽。不少经常穿高跟鞋的女性会发现，以前可穿38码鞋，但变宽的脚掌却要穿39甚至40码的鞋。孙民焱说，鞋跟越高，前足的压力越大，最容易加重拇外翻(足拇趾向小趾方向偏斜，倾角超过15度，这种足病俗称“大脚骨”)。严重的拇外翻根本就找不到合适的鞋子穿。
足踝外拐———习惯性扭伤
穿上高跟鞋，一双健康的脚从此开始了痛苦之旅。首先，第一跖骨外移凸出，与鞋子摩擦，容易发生拇囊炎;其次，由于人体的重力集中于前掌，反复和鞋
