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熬夜会对身体造成什么样的危害? 专家:可通过饮食得到改善!

加班熬夜现在好像已经成为了一件很普遍的事情,但这并不是一件好事情,经常熬夜对人的身体伤害是非常大的,接下来让我们一起去看看熬夜会对身体造成什么样的危害?[查看详情]

发表于:2019-08-07 15:07:14

年龄越大越不能乱吃,专家:这四种食物一定要忌口!

现在大家生活条件越来越好了,餐桌上的美食也是更加丰富,也都想着人生就这么长,想吃什么就尽管吃不用想别的,这种观念也不能说是有错。[查看详情]

发表于:2019-08-07 14:50:15

身体健康人睡前都没有这四个坏习惯?专家:有的话影响健康!

我们每个人都希望生命能够掌握在自己的手中,但有的时候一些错误的生活习惯却又会影响到身体健康,导致不能长寿,特别是很多人在年轻人的时候没有节制,等到老的时候才开始后悔![查看详情]

发表于:2019-08-07 14:38:01

女性50岁开始需要补钙,除了牛奶还从哪些方面获取?

补钙可以说是我们每个人从出生到老都需要做的事情,因为不管我们处在哪个阶段都是需要摄入足够的钙才可以保证身体健康。[查看详情]

发表于:2019-08-07 14:10:19

鸡蛋的吃法你真的懂吗?多种不正确吃法影响健康!

鸡蛋这可以说是大家都很熟悉的食物了,基本上从小我们每天早上的时候都会吃一个鸡蛋,几乎没有人对于鸡蛋是不喜爱的,而鸡蛋也是有着丰富的各种营养。[查看详情]

发表于:2019-08-07 11:45:33

怎么样才可以拥有八块腹肌? 几个简单动作值得尝试!

对于男孩子来说,腹肌可以说是非常重要的,那到底要怎么样才可以练出腹肌呢?腹肌是由腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌组成的,当你拥有腹肌的时候,可以对腰椎的稳定起到帮助。[查看详情]

发表于:2019-08-07 11:06:00

在减肥时首选这三种主食,专家:营养高热量低!

女生这种生物不管什么时候都会觉得自己胖,每天都想着怎么减肥,很多时候有减肥的心但又控制不住自己的嘴巴,而且女生也不喜欢选择运动的方式,索性就在吃的方式来减肥。[查看详情]

发表于:2019-08-07 10:48:26

都说生蚝是男人的“加油站”,到底有什么营养?

生蚝可以说是大家在日常生活中非常常见的一种海鲜食品,因其的营养价值和可口的味道受到了大家的喜爱,成为了餐桌新宠,而生蚝的吃法也是多种多样,味道鲜嫩也是生蚝的主要特点。[查看详情]

发表于:2019-08-07 10:04:45

减肥餐食首选粗粮,玉米减肥法值得尝试!

现代人生活条件越来越好,但人们也变得不爱动了,也是导致肥胖的越来越多,等到意识自己身材不对的时候,又开始选择减肥,而减肥是长期的事情,短期内的效果肯定是不明显。[查看详情]

发表于:2019-08-07 09:50:03

秋葵浑身是宝坚持吃对身体有益,但对两种人群却是有害!

秋葵,原产于非洲,埃及及加勒比海的安提瓜、巴巴多斯种植较多,是非洲和美洲及东南亚人民喜食的蔬菜之一。在20世纪初的时候,秋葵被引入中国,现在深受食客喜爱。[查看详情]

发表于:2019-08-06 17:29:16

“嫌弃”自己的胸部太大怎么办?这几点减脂效果好!

现在有很多的女性因为各种原因胸部附近的脂肪堆积很多,这个时候不管穿什么衣服都显得不是很好看,而这些女性也都非常“嫌弃”自己的胸部太大怎么办?想把多余的脂肪去除。[查看详情]

发表于:2019-08-06 16:00:19

减肥到底有哪些副作用?这几点非常影响身体健康!

对于减肥,很多人都是有心得的,方式方法也是非常的多,但是效果也都不是很明显,但是减肥的前提是要保证自己的身体是健康的才行。[查看详情]

发表于:2019-08-06 15:42:47

在减脂时,哪几种蔬菜可以提供有效的营养?

肥胖可以说现在已经成为了影响人们健康的原因之一,肥胖会引起多项的疾病,严重的话还有可能导致瘫痪等情况,对于身材过于肥胖的人来说,减脂则是非常重要的。[查看详情]

发表于:2019-08-06 15:31:27

骑车跑步反而会让大腿变粗?健身教练说出了真相!

现在人们对于自己的身材都是比较看重,会选择不同的运动方式来保持自己的身材,而其他的运动方式都需要借助器材,而骑车和跑步可以说是最简单省钱的运动方式。[查看详情]

发表于:2019-08-06 14:47:53

男性晨起的一种坏毛病会影响肾和肝健康,却没有引起重视!

我们成长都是有一个过程的,而在这个过程中我们会对任何东西都产生兴趣包括自己的身体,大家肯定都有做过一种“傻事”,那就是都有憋过尿,但憋尿都是有一个度的。[查看详情]

发表于:2019-08-06 14:26:49

海带营养价值显著,但这三种体质人们食用反而有害!

对于海带大家肯定都是非常熟悉的,是我们餐桌上的一道美食,海带有丰富的矿物质元素,食用之后对人体有很高的营养价值,因此也是受到了各类人群的喜爱,那么海带适合所有人群食用吗?[查看详情]

发表于:2019-08-06 14:15:19

水果的好与坏!夏季时因如何正确吃水果?

水果是我们日常生活中最常见的了,而不同的水果的营养价值和味道都是不一样的,特别现在是夏季,正是各种水果丰收的季节,在享受水果时,但是大家真的懂得正确吃水果吗?[查看详情]

发表于:2019-08-06 11:47:07

体重大不一定是胖 健康超重更长寿

一到夏天,把减肥当成终身事业的女性朋友们又开始疯狂减肥,但真的是所有肥都需要减吗?近日,丹麦一项研究发现,体重指数(BMI)被标记为超重 [查看详情]

发表于:2019-08-05 15:58:11

肥胖是一种病吗 看看这些英国专家怎么说

如今,英国有近三分之一(29%)的人口患有肥胖症,预计到2030年,这一比例将升至35%,我们现在应该承认肥胖是一种疾病吗?专家们近日在英国医 [查看详情]

发表于:2019-07-31 17:30:39

爱吃辣痴呆风险翻倍 怎么评估参与者的认知能力?

爱吃辣,痴呆风险翻倍?最近一群老外竟然对中国吃辣的行为产生了研究兴趣——来自卡塔尔、澳大利亚和美国的研究人员,15年来跟踪研究了4582 [查看详情]

发表于:2019-07-31 15:30:29

如何拉伸小腿改善萝卜腿 靠这几招能救你!

走在大街上,腿型好会格外的吸引目光,但绝大多数腿粗的人并没有如此待遇,只能羡慕别人。有研究表明,我国萝卜型腿粗人群占绝大多数,如何 [查看详情]

发表于:2019-07-31 15:29:25

夏天最有效果的减肥方法 教你如何才能瘦得健康

要想在夏天瘦得好看,瘦得健康,那么平时就要勤快一点,掌握合适的方法来减肥,今天就让减肥达人和大家分享最有效果的夏天减肥方法。方法一 [查看详情]

发表于:2019-07-31 15:23:48

常吃外卖会导致人体激素失调风险增加 原因竟是......

最近一项 SCI 生物研究发现,外出就餐,尤其是快餐类食物,也包括叫外卖,会增加接触有害化学物质的风险。研究人员认为,这些化学物质会 [查看详情]

发表于:2019-07-31 12:28:48

瑞士球动作大全 一个球球也能玩出这么多花样?

【瑞士球动作大全 一个球球也能玩出这么多花样?】瑞士球起源于瑞士,又称健身球。瑞士球起初是一种玩具,而后被作为一种康复医疗设备,帮 [查看详情]

发表于:2019-07-31 12:27:28

为啥减肥这么难 环境要为人们变胖担下多少责任呢?

不少胖友都说,我胖都是因为诱惑太多!听上去像是在为自己的贪嘴狡辩,万万没想到,居然真的有道理。最近美国《新闻周刊》网站报道,科学家 [查看详情]

发表于:2019-07-31 12:08:28

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