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饮食营养 EXAMINATION
白领族吃点南瓜可防胃病

  因为饮食不调、生活不规律而导致胃溃疡,很多白领深受胃肠功能紊乱、胃溃疡、便秘等疾病的困扰...[详细]

标签: 白领族 南瓜 胃病 2017-02-17
胡萝卜用油炒等于白吃

  胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能,李时珍称之为“菜蔬之王”。...[详细]

标签: 胡萝卜 油炒 2017-02-17
春季久坐易暴怒? 清心暖饮把火气喝走

 生命在于运动,然而由于职业性质,IT男不可避免地长时间坐在电脑前。养生专家认为,长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞,气色不...[详细]

标签: 春季 暴怒 暖饮 2017-02-17
茶虽有益 饮要适度

春茶即将上市,对于爱喝茶的人来说,绝对不能错过这一上好时机,但首先让我们来了解一下茶叶的有关基本常识。...[详细]

标签: 适度 2017-02-17
办公室常备三类零食

枸杞、蓝莓。枸杞富含的天然色素β-胡萝卜素作为维生素A的前体,可预防维生素A不足,能护眼明目...[详细]

标签: 办公室 零食 2017-02-17
六类食物影响睡眠

 饮食与睡眠关系密切,一顿晚餐或睡前零食选得不对,很可能让你睡不好。近日,美国“雅虎”网站健康栏目刊载了一项涉及396名加拿...[详细]

标签: 食物 睡眠 2017-02-16
吃水果不对也会伤身!人人都该知道

 水果含有丰富的纤维素,既能补充水分,还利于消化。但是,任何一种食物都有禁忌,水果也一样。吃水果有哪些禁忌呢?...[详细]

标签: 水果 伤身 2017-02-15
豆腐最要好的搭档

 豆腐有植物肉的美誉,给它配上最要好的“搭档”,能让营养翻倍。...[详细]

标签: 搭档 豆腐 2017-02-15
经常熬夜吃什么好?6种水果调理身体健康

 经常熬夜吃什么好?加班、煲剧、玩游戏、看下说,因为种种原因,熬夜是现代人最普遍的现象...[详细]

标签: 水果 熬夜 2017-02-14
早餐吃鸡蛋防老痴

 东芬兰大学刊登在《美国临床营养杂志》上的一项研究发现,早餐吃鸡蛋有助于改善大脑功能,防痴呆。...[详细]

标签: 早餐 鸡蛋 老痴 2017-02-13
山楂配1宝竟能降压扩血管

 山楂又称山里红,味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食化积、行气散瘀的功效。...[详细]

标签: 山楂 扩血管 2017-02-13
春季喝菊花茶好处多 但需避免禁忌

 在春季喝菊花茶会有哪些好处呢?菊花茶是茶饮中最常见也是最受欢迎的一种,人体的很多症状都可以喝菊花茶来缓解调理。今天,要为大...[详细]

标签: 菊花茶 春季 2017-02-10
吃蔬菜也有误区?谨防这10种错误搭配

  你知道吗?蔬菜如果搭配不正确或者吃法错误也会让我们的健康很受伤,这并不是危言耸听哦。今天,不如就来一起看看蔬菜最常见的错...[详细]

标签: 误区 吃蔬菜 2017-02-10
芝麻吃太多可导致脱发?防脱需养成“七多”习惯

民间流传,脱发、掉发、白发什么药都不用吃,多吃黑芝麻保准能好,其中这是一个错误的说法,黑芝麻过量也可能会带走你的漂亮秀发。...[详细]

标签: 脱发 芝麻 2017-02-10
元宵节这样吃汤圆更健康

 元宵节到了,饭桌上怎么能少了汤圆,汤圆可水煮可油炸,那么汤圆怎样吃才健康呢?...[详细]

标签: 元宵节 汤圆 更健康 2017-02-10
女人生理期吃什么水果

 生理期是女人每个月最重要的时期,这个时候女人的身体会出现不适,所以在生活习惯和饮食上要特别注意,尤其不能碰凉水。那么,女人...[详细]

标签: 女人 水果 生理期 2017-02-10
常吃巧克力让大脑变“年轻”盘点5种健脑食物

日本一项新研究发现,常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量,这意味着脑部变“年轻”,学习能力有可能随之提高...[详细]

标签: 食物 巧克力 健脑 2017-02-09
空腹不能喝豆浆?澄清豆浆的5大误解

豆浆是具有中国特色的传统饮品,其味道醇美,营养丰富,老少皆宜。但大众对于喝豆浆还存在不少误解,对此记者采访了大连市中心医院营...[详细]

标签: 空腹 豆浆 2017-02-08
泡柠檬水有五大讲究 泡得越浓越好吗?

 柠檬水怎么泡呢?喝柠檬水养生是很多人们的习惯,可是你泡柠檬水的方法是否正确呢?...[详细]

标签: 泡柠檬水 2017-02-08
初春干燥 荸荠上桌

荸荠被称为地下雪梨、江南人参,是很好的润燥之果。初春时节,天气仍然比较干燥,不妨吃点荸荠。...[详细]

标签: 初春 干燥 荸荠 2017-02-07