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饮食营养 EXAMINATION
春节剩菜多 怎样放更久?

  过年过节,家里难免多余食材,怎样存放才能保存更久?澳大利亚主厨特拉维斯·哈维支招,教你如何保存肉类、海鲜和鸡蛋。...[详细]

标签: 春节 剩菜 2017-02-07
肠胃不好,别用粗粮来“刮油”

  春节期间大鱼大肉,消化道很是负担,节后有很多人愿意多吃一点粗粮,希望给胃肠道“刮刮油”。粗粮富含粗纤维、低脂肪、部分维生...[详细]

标签: 肠胃 粗粮 2017-02-07
常吃西红柿可防皮肤癌

德国菜布尼茨环境医学研究所最新研究指出,常吃西红柿可以减少皱纹,预防皮肤癌。...[详细]

标签: 皮肤癌 西红柿 2017-02-07
喝汤好还是吃肉好?这篇文章讲得最清楚

 很多人都喜欢喝汤吧,喝汤能滋润咽喉,清洗肠胃,以达到排除毒素的效果。但是,有很多人想法太过极端,认为汤里的营养最好,而煮过...[详细]

标签: 吃肉 喝汤 2017-02-07
宝宝便秘饮食宜与忌

宝宝在便秘时就要多注意饮食才行,因为孩子的肠胃发育还不够完善,如果吃不对食物也许就会使便秘更加严重。所以,宝宝便秘后饮食的宜...[详细]

标签: 宝宝 便秘 饮食 2017-02-06
肠胃不好可吃点茯苓莲子 日常吃饭要细嚼慢咽

 肠胃不好的人群在饮食上就一定要多注意些才行。例如饮食习惯和食材都应该要多慎重,这样才会对肠胃有好处。...[详细]

标签: 肠胃 茯苓 莲子 2017-02-06
肉菜这样翻新营养再不丢失

 每逢过年过节,家家户户都会经历吃剩菜的时候。可是总有人说剩菜含有亚硝酸盐,常吃致癌,难道花重金买的鸡鸭肉就得倒掉吗?那多浪...[详细]

标签: 营养 肉菜 翻新 2017-02-05
担心街边的烤红薯不能吃?来看看吃烤红薯有哪些禁忌

烤红薯吃起来香甜糯软,不少人还用烤红薯来暖手。然而,近年来不敢吃烤红薯的人渐渐多了起来。烤红薯真的那么可怕吗?人们担心的问题...[详细]

标签: 烤红薯禁忌 2017-01-31
春节,孩子健康饮食的10个提醒

春节,家宴、拜年、做客、亲朋好友团聚……吃是免不了的,宝宝们不仅吃了上顿接下顿,平时限制的饮料和零食也“开禁”了,这样,宝宝...[详细]

标签: 健康饮食 2017-01-31

寒冷冬季,很多人都喜欢吃火锅,但经常吃火锅容易上火,严重者还会出现会出现咽喉、牙龈肿痛,舌尖、口腔溃疡或出血,口唇疱疹,腹胀...[详细]

标签: 冬季吃火锅 2017-01-30
年年有“鱼” 健脾暖胃滋肾春节必吃12款养生鱼

鱼,我们经常会吃到,但是你知道鱼有哪些营养价值吗?其实不同的鱼它的营养价值不同,今天小编就为大家推荐一些春节期间必吃的养生鱼...[详细]

标签: 养生鱼 2017-01-29
春节养生保健:有些食物不宜做下酒菜、有些食物能减肥!春节养生保健:有些食物不宜做下酒菜、有些食物能减肥!

在这无酒不欢的时候,哪些下酒菜对身体有利呢,又有哪些下酒菜就像“火上浇油”,可能会对身体造成不利的影响?...[详细]

标签: 春节养生保健 养生保健 2017-01-29
春节饮食太油腻 8个小方法排油解腻

  春节到,家人团聚。春节期间,家家户户都会做丰盛的美食大餐。有些人不适应饮食的迅速改变,出现消化不良、腹泻等不适症状。那么...[详细]

标签: 春节饮食 2017-01-28
春节美食,准妈妈宜忌有度

过节了,肯定是餐餐鸡鱼丰盛,五味俱全。然而过多的食材和营养,却很容易使准妈妈吃的肚子不舒服,于是胃胀,恶心,呕吐,便秘等等就...[详细]

标签: 孕妇饮食 2017-01-27
春节饮食养生8诀窍8原则

  春节将至,大鱼大肉少不了,春节期间的饮食很重要,以下就是春节饮食的几个小原则。...[详细]

标签: 春节养生 春节饮食养生 2017-01-26
胡萝卜煲汤吃才更营养

 胡萝卜营养是否好吸收,主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的,因此需要油脂帮助其吸收...[详细]

标签: 胡萝卜 煲汤 2017-01-24
冬季喝姜茶 散寒治感冒

  俗话说:生姜治百病。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,能够缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛。冬季容易感冒,多...[详细]

标签: 感冒 冬季 姜茶 散寒 2017-01-23
莲藕营养丰富 多吃竟有7大妙处

 吃起来清脆爽口的莲藕,是冬季常见的食材之一,《本草纲目》称它为“灵根”!...[详细]

标签: 营养 莲藕 丰富 2017-01-23
每逢佳节胖三斤,这个“魔咒”怎么破?

 春节即将来临,家家户户忙着储备年货,准备和亲友宴聚欢庆。...[详细]

标签: 佳节 魔咒 2017-01-23
木耳配1物胜过吃冬虫夏草

  吃了一冬天的进补食品,尤其是羊肉、狗肉吃多了,难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说,喝上一碗清爽鲜美的素汤,既健康又能...[详细]

标签: 木耳 冬虫 夏草 2017-01-22