首页>疾病>不孕症>不孕症护理

做好经期护理 不孕离你远远的

发布时间:2015-09-22来源:39健康网

据统计,不孕不育的发病率逐年上升,给很多患者的健康和生活幸福都造成了非常严重的影响。可是很多人不知道,女性经期的身体会比平常时候的抵抗力弱一些,在这时一定要注意保养,如果不注意很可能就是对身体有一定的影响,如或致不孕。

  据统计,不孕不育的发病率逐年上升,给很多患者的健康和生活幸福都造成了非常严重的影响。可是很多人不知道,女性经期的身体会比平常时候的抵抗力弱一些,在这时一定要注意保养,如果不注意很可能就是对身体有一定的影响,如或致不孕。

  不孕专家介绍,经期子宫内膜脱落出血,形成创面,盆腔充血,全身的神经体液方面发生了显著变化。这时,机体抵抗力降低,阴道酸性环境被破坏,子宫颈口略有张开易受病菌侵袭,生殖器官防御作用减弱,感染的机会明显增多。因此,做好经期护理,对每一个希望以后能做妈妈的女性来讲都是至关重要的。



  经期做好如下几个护理 不孕离你远远的

 一、月经初潮莫忧虑:大多数情况下,女性的月经初潮期在14岁左右的时候,这是一种十分正常的生理现象,初潮现象的发生象征着生殖系统已逐步发育成熟,是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞,并由此背上思想包袱,每逢经期忧心忡忡,甚至食不下、卧不眠长此以往,就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损,婚后则不孕。因此少女月经初潮时,就是要开始预防女性不孕了,应注意了解这方面的生理知识及处理方法,这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。

  二、在经期要注意卫生:倘若女性朋友在经期多加注意个人卫生能很好的预防不孕症的发生,但是一旦不讲究卫生,那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。

  总的来说,在月经期间应讲究卫生可从如下几点入手:

  1、在精神上要保持乐观舒畅

  2、在身体上要注意适当休息避免劳累

  3、在饮食上宜温热,忌寒凉

  4、在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水

  5、另外,月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换,全身淋浴不宜过频,以免着凉感冒。

  三、积极的治疗月经不调症状:做到这一点是预防不孕不育症发生的关键。所谓月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此,可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯,治疗比较容易。所以少女患月经不调时,要及早治疗,争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗,一般效果较好

 四、月经迟来要晚婚:在生活中不是每一个女性朋友,都是在14岁左右有月经初潮的,有些少女的时间较晚,直到18岁~20岁以后才见月经,并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕,而且月经情况每况愈下,直到闭经或并发其他病症因此,凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼,适当辅以药物调理,这也是预防女性不孕的方法之一。

 经期护理应该这样吃

  在月经前、中、后三时期,若摄取适合当时身体状态之饮食,可调节女性生理心理上种种不均,也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。

 【月经前】

  烦躁不安、便秘、腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物,如生青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。

 【月经来潮中】

  为促进子宫收缩,可摄食动物肝脏等,以维持体内热量。此时,甜食可多吃,油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

 【月经后】

  容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。

(文章来源于:39健康网)


loading...