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胃不舒服 这样按摩就好了

发布时间:2015-09-23来源:99健康网

夏季到来,由于各种饮食习惯,常常会感觉到胃不舒服。胃不舒服不仅影响食欲,还有影响人的心情。那么,胃不舒服该怎么办呢?

  夏季到来,由于各种饮食习惯,常常会感觉到胃不舒服。胃不舒服不仅影响食欲,还有影响人的心情。那么,胃不舒服该怎么办呢?

 胃不舒服是怎么回事?

  (1)生理性泛酸:当精神紧张,过度疲劳,情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,促使胃酸分泌增多;饮食不当,如过甜,过咸,过辣,过酸,过冷,过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮,红薯,马铃薯等含多量淀粉,糖,酸等,会刺激胃产生大量胃酸,况且不易消化的食物,剩余的糖分在胃肠道里发酵,也要诱发泛酸。此外,某些药物,如阿司匹林,利血平,保泰松等,也可刺激胃酸分泌增多。

  (2)病理性泛酸:慢性胃炎,胃或十二指肠溃疡病等,可促使胃酸增多,常常出现泛酸。

  生理性泛酸不需要特殊治疗,只要消除诱发的因素即可解决.病理性泛酸除了要寻找病因外,可服用制酸的药物,如碳酸钙,胃舒平等,中药乌贝散,左金九等,效果也不错。

  如果服药后仍不见效,建议你还是积极做胃部检查确定病情。

 胃不舒服 这样按摩就好了

  1、按足三里穴治食欲不振

  作用:调理脾胃机能,促食欲,助消化。

  位置:膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。

  按法:用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜,每次15下,每天按2、3次。

  2、按中脘穴治消化不良

  作用:和胃行气,止痛,改善消化不良,胃痛,腹部闷胀感。

  位置:肚脐上方4指宽处。

  按法:用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜,每次15下,每天按2、3次。

  3、按丰隆穴治胀气恶心

  作用:健脾化湿,促代谢,纾解肠胃胀气,打嗝。

  位置:膝盖外侧与脚踝连线正中间点。

  按法:用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜,每次15下,每天按2、3次。

  4、按水分穴治排便不畅

  作用:行气消胀,促代谢,改善便秘

  位置:肚脐正上方约一指宽处。

  按法:用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜,每次15下,每天按2-3次。

  (文章来源于99健康网)

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