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经常咳嗽怎么调理身体 治疗咳嗽的水果

发布时间:2015-09-24来源:39健康网

经常咳嗽的人,建议在秋天、春天的时候到医院接受医生的预防治疗,由于天气温度变化,容易引起身体的不适,加重咳嗽的病情,如注射疫苗等,可以预防咳嗽。

  经常咳嗽的人,建议在秋天、春天的时候到医院接受医生的预防治疗,由于天气温度变化,容易引起身体的不适,加重咳嗽的病情,如注射疫苗等,可以预防咳嗽。

  经常咳嗽的人饮食需要有所忌讳,特别是辛辣、刺激的食物,像辣椒,蒜这类食物,尽量避免,吃这些食物也会加重咳嗽。

  多做活动,积极锻炼身体,增强自己的身体体质和免疫力,咳嗽的患者不能做剧烈的运动,不过慢跑,太极等等运动可以进行。

  饮食尽量以清淡的食物为主,油腻的食物和肉类、海鲜尽量少吃。

  如果咳嗽的症状很严重,连吃药都没有很好效果,最好先到医院进行检查,根据医生的建议进行治疗。

  感冒咳嗽吃什么水果好得快

  1.梨子:梨是止咳的效果最好的水果之一,很多感冒咳嗽的患者都会选择吃梨,雪梨有清热止咳的作用,而且可以做成糖水,和川贝、冰糖和蜂蜜一起煮,或者还可以将雪梨核挖去后直接把冰糖、贝母粉蒸熟后就可以食用,而且疗效都不错。

  2.苹果:苹果有有润肺止咳的作用,还可以榨成苹果汁喝,经常喝能预防咳嗽。还可以和泡好的银耳、枸杞和枣等材料一起熬成汤来喝。

  3.杏仁:如果咳嗽还伴有气喘等症状,食用杏肉和杏仁有治疗的效果。杏仁中有苦杏仁甙,对咳嗽有很好的治疗效果,有温肺散寒和镇咳祛痰的功效。

  4.荸荠:可以生吃也可以煮着吃,不过建议最好蒸熟或煮熟。榨汁喝也可以,都能治疗咽喉肿痛,也对感冒有一定治疗效果。

  (文章来源于39健康网)

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