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肥胖症知识
喝凉水也能长胖 易胖体质如何减肥好

对于易胖体质的人来说减肥真的是件很困难的事情,因为大多数基本还没瘦下去就又胖起来了,那么有什么减肥方法比较好呢?...[详细]

2017-05-15
年年减肥年年肥 怎么才能彻底瘦下来

一直在减肥,但是总是瘦下去了又胖起来了,那么这是什么原因呢?下面跟着小编一起来看下。...[详细]

2017-05-15
每天早晨做好这4件事 帮你彻底摆脱肥胖

一日之计在于晨,因此想要减肥也要把握早晨的这段时间,下面小编给大家分享最适合早餐减肥的事情,一起来看下。...[详细]

2017-05-15
管不住嘴怎么办 不节食这样吃照样瘦

减肥最重要的就是管住嘴,但是管住嘴就代表什么都不吃吗?当然不是,是要有选择性的吃,下面跟着小编一起来看下。...[详细]

2017-05-08
局部肥胖的原因是什么 要怎么减肥

局部肥胖是很多美眉都很常见的一种身材,那么导致局部肥胖的原因是什么呢?要怎么减肥,下面跟着小编一起来看下。...[详细]

2017-05-08
警惕8大隐藏的发胖因素

我们常常在饮食中寻找导致肥胖的原因,但有时无论怎样节食和健身,都无法甩掉身上多余的脂肪,这究竟是什么原因呢?今天要介绍的就是...[详细]

2017-05-08
五一在家这么运动能减肥瘦身

减肥是女人一生追求的事业,而很多女人喜欢宅在家里,这个时候可以在家里做一下减肥,那么怎样在家减肥?自己在家怎样减肥?...[详细]

2017-05-02
夏季减肥要先警惕这5大长胖原因

久待在室温20℃左右的环境中,人体的新陈代谢会变慢,能量消耗跟着减少,在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在...[详细]

2017-05-02
减肥必看!这样吃主食能饱腹

主食是我们每个人每天都需要摄入的元素,不过很多减肥人士对主食避而不及,但是不吃主食是不行的,今天不如就来看看减肥人士怎么吃主...[详细]

2017-05-02
羡慕别人怎么吃都不胖?教你吃不胖秘诀

对于哪些吃不胖的人,我们总是抱着羡慕嫉妒的心理,那么怎么才能做到吃不胖呢?吃不胖的秘诀是什么?跟着小编一起来看下。...[详细]

2017-04-24
夏季如何减肥 6个饮食原则助你健康瘦

炎热的夏季想要秀出好身材,首先得让自己先瘦下去,那么怎么瘦好呢?下面小编给大家分享6个饮食原则,一起来看下。...[详细]

2017-04-24
长期吃素可以减肥吗 长期吃素会加速老化

天气热加上要减肥的原因,很多妹子就开始了吃素的道路,那么长期吃素真的可以减肥吗?下面跟着小编来看下。...[详细]

2017-04-24
引发肥胖的5大元凶

年轻人肥胖的现象开始增多,造成肥胖的原因到底有哪些呢?想要减肥就要控制自己的饮食,那么减肥食谱有哪些呢?...[详细]

2017-04-17
居家竟然比外出聚餐更容易胖?

春天是健康投资的最佳季节,而你却整天的待在家里,你以为不外出聚餐就不会长胖了,其实待在家里更容易肥胖哦。...[详细]

2017-04-17
发胖原因有哪些 6种食物让你越吃越胖

生活中随处可见胖子,其实没有人喜欢自己臃肿的身材,因此都会想办法减肥。小编提醒,想要减肥效果好就要想了解导致发胖的原因,只有...[详细]

2017-04-17
男人减肥的五大有效密招

随着年龄的增长,以及生活轨道的改变,就业、结婚生子都是男人身材的槛,八块小腹肌不见了,取而代之的是越来越大的肚腩。...[详细]

2017-04-10
运动不出汗 并不代表没效果

好多人都觉得运动减肥出汗越多效果越好,不出汗是不是就没有消耗脂肪呢,实际上运动减脂的效果与出汗多少没有必然的联系。...[详细]

2017-04-10
天天吃粗粮和蔬菜 为什么还会便秘?

据说在十个减肥er当中,有11个都很在乎自己能不能每日一便。...[详细]

2017-04-10
适合白领减肥的妙招

“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的...[详细]

2017-04-05
春天聪明减肥 笑看别人胖三斤

春天已经过完一半了,你瘦下来了吗?还没瘦下来的你开始紧张了吗?如果大家在这温暖的春天里依然没有要瘦下来的节奏,那么就赶紧跟着...[详细]

2017-04-05