怎样防止近视加重

发布时间:2012-04-28来源:平安健康网

随着年龄的增长,长期用眼时间的减少,视力会趋于稳定,眼镜度数也将不再增加。但实际上,不少人在检查视力时会发现,自己的视力越来越差了,有人甚至担心近视度数无法控制。那为什么近视会加深呢?怎样防止近视加深?

  随着年龄的增长,长期用眼时间的减少,视力会趋于稳定,眼镜度数也将不再增加。但实际上,不少人在检查视力时会发现,自己的视力越来越差了,有人甚至担心近视度数无法控制。那为什么近视会加深呢?怎样防止近视加深?

怎样防止近视加深?

  1、眼镜不合适也会加重近视

  一旦发现现有的眼镜无法满足视力要求,就应该及时到正规医院的眼科做检查,矫正近视度数,更换合适眼镜,并定期复查,以避免眼睛长期处于“饥渴”状态,角膜和晶状体表面过度弯曲,加重近视程度。

  2、配眼镜也有讲究

  儿童和青少年很多属于假性近视,并且视力在短时间内会有很大波动。济南爱尔眼科医院医学验光配镜中心专家建议,18岁以下的青少年,最好半年或一年验光1次,并且采用散瞳验光,使眼肌放松,消除假性近视造成的验光不准。成年人如果是第一次配镜,则需要进行一次详细的眼底检查,以排除眼底疾病 href="http://jbk.panjk.com/" target=_blank>疾病、晶体畸形等。

  3、不要一次性长期用眼

  专家建议:每天看近处东西的时间,累计别超过6个小时;阅读尽量用听来替代看;书桌最好放在没有物体遮挡的窗前;台灯如果是白炽灯,最好为25瓦—40瓦,光线不宜直射眼睛;操作电脑时要保持一定距离;多做室外运动,减少游戏机、电视、电脑等“近视环境”。

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